在我国九成以上的人都患有牙病，而牙龈炎就是其中最普遍的口腔问题之一，很多牙龈炎患者都对口腔护理感到烦恼，不敢随便使用电动牙刷，担心会加重牙龈炎问题，那牙龈炎适合用电动牙刷吗？身为口腔健康博主，我今天来为大家讲解这个问题，并科普电动牙刷使用风险和选购方法，希望能帮牙龈炎人群正确的认识和选择电动牙刷！

上图是我使用过和测评过的电动牙刷。

(资料图片)

一、牙龈炎适合用电动牙刷吗？

牙龈炎就是在牙周组织处出现的急性、慢性的炎症，其症状是牙龈红肿、胀痛，受到刺激后会有出血情况。牙龈发炎后不及时消炎，放任不管，很可能导致炎症加重，变成牙周炎。

那牙龈炎适合用电动牙刷吗？牙医们认为，尽管电动牙刷本身并不能治疗牙龈炎这一口腔疾病，但是电动牙刷可用于缓解牙龈炎症（如下图所示）。牙龈炎的原因有很多，其中最常见的原因之一是藏在牙缝和牙龈沟中的牙结石和牙菌斑刺激所致。而使用电动牙刷可以全面清洁牙菌斑，抑制牙结石形成，从而预防和改善牙龈炎问题。

二、牙龈炎使用电动牙刷的六大好处！

牙龈炎适合用电动牙刷吗？从上面的回答中，我们可以看出，专业人士认为电动牙刷可以缓解牙龈炎的症状。那么，作为牙龈炎患者，使用电动牙刷还有哪些好处呢？国人的口腔健康状况不佳，口腔健康素质较差，超过90%的人口患有牙周疾病，由于口腔环境较为复杂，传统的口腔清洁工具很难有效地满足我们现在的口腔清洁和护理需求，而相比之下，电动牙刷能够更好地帮助我们做好口腔护理，并且使用起来也很方便，还受到了大家的广泛认可。因此牙龈炎患者是非常有必要使用电动牙刷。

使用电动牙刷对于牙龈炎患者而言，好处有很多，可以概括为以下六点：

1：电动牙刷清洁效果好，可以预防改善牙病

电动牙刷有着碾压手动牙刷的清洁能力，可以刷净口腔中的牙病高发区，例如手动牙刷难以深度清洁的牙缝、牙龈沟、牙根等，避免牙菌斑大量滋生，可以预防改善牙病。

2：洁牙力度精准稳定。

电动牙刷有着很稳定的震频和精准的刷牙力度，不会像手动牙刷那样力度忽大忽小，有效避免刷牙力度过大伤牙、刷牙力度过小刷不干净的问题。

3：按摩牙龈。

正畸人群需要长期佩戴牙套，牙龈受到压迫，可能会导致牙龈萎缩问题，而电动牙刷可以按摩牙龈，促进口腔软组织的自我恢复，缓解牙龈承受的压力，预防牙龈萎缩问题。

4：避免口臭问题

电动牙刷清洁力强、清洁范围广，能够将口腔内藏匿的食物残渣与牙菌斑都刷干净，能有效避免口腔异味产生，让口气更清新。

5：电动牙刷可以亮白牙齿。

电动牙刷能够逐渐地刷净牙齿外层附着的顽固牙渍如咖啡渍、茶渍、烟渍等，抑制牙结石形成，坚持使用可以显著提升牙齿亮白度。

6：电动牙刷清洁效率高

使用电动牙刷刷牙比手动牙刷省时省力。电动牙刷花两分钟左右就能刷净牙齿，而手动牙刷至少要十几分钟才能达到类似的清洁效果，大部分都不会刷这么长时间的牙齿，清洁效果更差劲。

三、牙龈炎患者用电动牙刷要小心三大风险

牙龈炎适合用电动牙刷吗？电动牙刷对于牙龈炎患者来说有很多好处，可能会引起大家的兴趣想要购买电动牙刷。但是，在购买电动牙刷之前，了解其潜在的风险隐患是非常必要的。

特别是在我国，90%以上的人患有口腔问题，国人的口腔耐受度很低，在这种情况下，一旦使用或选择错误电动牙刷，是很容易有伤牙风险的，另外早中期的牙病不痒更不疼，很难让人感觉到，不少人误以为自己的口腔健康情况良好，还盲目随意地使用一些不专业的电动牙刷，导致伤牙率暴涨。

那潜在的伤牙风险体现在哪呢？主要是以下几个方面：

风险1、不专业的电动牙刷对牙釉质的磨损严重很多，会让牙齿变得更敏感，还会有剧烈的疼痛感。刷牙时还会刺激牙龈，引起牙龈出血、牙龈肿胀、牙龈萎缩等问题。

风险2、我国大部分人都存在牙周炎、牙龈炎、牙敏感等牙病，如果再使用劣质产品，容易加重牙病，导致口腔环境持续恶化。

风险3、使用劣质电动牙刷还可能有慢性伤牙问题，这种伤害是很隐蔽的，但经过一段时间的发展后，就会出现牙龈萎缩、牙齿松动等不可挽回的后果！

四、牙龈炎患者严防电动牙刷行业四大不良趋势

牙龈炎适合用电动牙刷吗？我们说无论是对牙龈炎患者还是正常人群，电动牙刷都存在伤牙的隐患风险，而且后果令人十分痛苦，所以我们必须要找出伤牙原因来，以便找出对付它的办法来。电动牙刷为什么伤牙呢？其原因主要是产品选择不当，下面这张由权威口腔机构做的电动牙刷伤牙原因分析与总结图也证明了我们说法的正确性。

但实际上更深层的原因却是近年来行业发展呈现出了很多不良趋势，很多商家不用心或无能力生产优质产品，造成不专业产品充斥市场，在大家选购时很容易就会鱼目混珠。那么行业内不良趋势都有哪些呢？下面这四种十分普遍，大家不妨多多留意。

趋势1：专业度低。

随着电动牙刷的爆火，各路网红品牌、跨界大牌也纷纷涌入这个行业，它们入行时间很短，几乎没有口腔护理经验，更具备关于电动牙刷的专业技术，普遍是随手做个电动牙刷就拿出来卖，只是想赚一笔快钱而已，这样的电动牙刷伤牙率非常高。

趋势2：趋于网红化。

很多电动牙刷商家看到了网红文化的红利，纷纷都走向了网红化路线，商家开始热衷于网红带货、明星代言等方式，却不用心研究电动牙刷的相关专业技术，使用这样的电动牙刷非常容易伤牙！

趋势3：电动牙刷的兼容性差。

口腔环境复杂多边，需要选择兼容性高的电动牙刷才能够应对口腔环境的多样变化。但市面上很多电动牙刷都没有足够的兼容性，它们的震频跨度狭窄、档位数量少、刷头种类也不多，这样兼容性差的电动牙刷难以适配国人的口腔环境，使用后就容易引起伤牙问题。

趋势4：打价格战。

现在不少电动牙刷商家会以价格战为手段来竞争市场，商家为了低价还能盈利的目的，枉顾国人的口腔安全，普遍会使用未经磨圆的刷毛，空心马达等劣质元件来生产电动牙刷，刷牙时容易出现故障，震频忽大忽小等问题，使用起来非常容易伤牙。

在了解以上不良趋势后，我们需要警惕商家的套路。电动牙刷市场存在许多套路，比如有些商品虽然宣传护牙护龈，但实际上伤牙率极高。因此，在选购口腔清洁产品时，一定要谨慎。为了帮助大家识别产品的优劣，我从口腔论坛收集了电动牙刷清洁力与舒适度数据，并结合个人使用体验，为大家推荐几款不错的产品。

过去评测的大量电动牙刷品牌中，扉乐Filix作为公认国内“不伤牙”领域的开创者，无疑是该领域综合表现和专业调校最好的，也是我用最久的主力款，它是电动牙刷中罕见的有医疗背景及严谨医疗研发标准的牌子，清洁力性能强悍，且伤牙率是国内最低，经国家级权威检测机构检测高效清洁下降低刷牙80%伤害！这个创举诸多媒体报道。动力很猛衰减度却很低，震频稳定性极高！是业内首个提供正畸刷头的品牌，对国内复杂人群牙齿兼容性很棒！之所以能做到综合性能超强，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！

首创八项“高性能不伤牙”黑科技，及多年百余项马达、震频相关多年技术调校，在3-5年内各项性能指标的偏差值不高于0.1%，几乎从不做广告却因众多牙医力荐火爆，线下渠道销量暴涨。扉乐比起很多品牌拼颜值，拼低价，它把电动牙刷当严谨医学研发备受认可！也因为刷的干净且不伤牙很多明星和名人在使用！

另外飞利浦还可以，整体震感和动力很强，摆幅角度也较大。作为欧美品牌，专为欧美人群牙齿设计，对国内复杂的牙齿特征兼容性稍差，有概率性伤牙。

如果追求性价比，低价产品中可以看看拜尔和舒客，基础配置参数和功能还算过关，但是品质和性能表现中规中矩跟专业的肯定没法比，刷头20元左右一支，且不支持试用。扉乐是罕见提供7天试用，限时赠送5年刷头的牌子。

五、牙龈炎选购电动牙刷的八大指南！

牙龈炎适合用电动牙刷吗？了解了电动牙刷的伤牙风险和不良趋势后，许多人还是不会选择电动牙刷。为此我总结了八大电动牙刷选购指南，希望对大家有所帮助！

指南1、选择专业实力强悍的电动牙刷品牌

专业品牌会深入研究国人的口腔大环境，在人群兼容性匹配度、动力强度范围、摆幅角度、震频跨度等百项还多的参数设计上会进行大量的优化调教，和国人的口腔环境大数据完美适配！这都是追求短平快效益的网红品牌、跨界大牌不愿意做、没有能力做到的事情。

指南2、选择续航能力强的产品

大家要现在有一定续航能力的电动牙刷，至少要达到一个月以上的续航时间，越长越好，如果续航能力太弱，就需要经常性地为其充电，电池寿命也会比较短。

指南3、要检查刷头品质

刷头尺寸不大，但细节却不少，想要判断刷头的优劣需要从多个角度来判断，例如刷头尺寸、包裹性、刷毛磨圆率等因素。就说磨圆率，如果刷毛磨圆率太低，刷毛顶端尖锐粗糙，伤牙风险会比较高，国人要选择磨圆率在80%以上的电动牙刷，越高越好。

指南4、摆幅应在3-9度之间

电动牙刷的摆幅也需要注意，建议大家使用摆幅在3-9度之间的电动牙刷，如果电动牙刷的摆幅太大容易伤牙，摆幅太小会降低电动牙刷的清洁力。

指南5、要选择声波式产品

主流电动牙刷有旋转式和声波式两个类型。旋转式有着不错的清洁力，就是伤牙风险高。而声波式电动牙刷的清洁力并不逊色，还有更高的护牙度，比较适合口腔耐受度差的国人使用。

指南6、需要使用兼容性好的电动牙刷

大家要选择档位丰富、震频跨度足够大、刷头种类多样的电动牙刷，这样的产品兼容性才好，才能轻松应对口腔环境的各种变化。例如档位，至少要达到四种，才可以充分应对口腔环境的变化。

指南7、买售后服务好的品牌

售后服务也很重要，建议大家买能七天试用、质保时间长达一年、替换装刷头价格合适的品牌。像七天试用服务就非常方便，可以让消费者先行试用，之后再决定要不要留下，有效降低试错成本。

指南8、最好选择磁悬浮马达

电动牙刷的电机一般是空心杯马达或磁悬浮马达，建议大家选择搭载磁悬浮马达的产品，它的动力更强劲，运行足够稳定，噪音摆幅都比较小，使用体验更好。而空心杯马达的震频忽大忽小，容易伤牙，

牙龈炎适合用电动牙刷吗？通过以上的学习，相信大家已经了解了这一问题的答案。但我再次提醒牙龈炎的朋友，一定要选择技术实力强、兼容性出色的专业电动牙刷使用，这样才能让我们的口腔状态越来越好。在购买时，切勿盲目跟风网红大牌，以免选到缺乏口腔护理经验的劣质产品，给大家的口腔带来伤牙风险。最后，希望大家都能认真对待口腔清洁和护理，让口腔状态越来越健康。

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